Блог за психология и нещата от живота

Фобия на работното място

Голяма част от нашия живот е прекаран на работното място, работата заема много важна част от нашето ежедневие.

Понякога обаче поради травма или стресови ситуации се появяват негативни емоции, които пречат пълноценно да работим и комуникираме на работното място.

При едно проучване от 2004 година 56% от хората обясняват, че са взимали отпуск поради психически проблеми, отколкото поради физически.

Какви са причините за поява на фобия?

Причините могат да бъдат най-различни като проблеми с колегите, непосилни задачи, прекален натиск от шефовете. 

Корените на фобията

  • Във всяко предприятие има определена йерархия, при която всяка позиция е строго дефинирана и не може да се нарушава.
  • Заедно с това “официално” разделение съществува и “неофициално”, всеки трябва да заеме определено място, да общува с хората на неговото равнище. Тази социална ситуация води до несигурност.
  • Постоянните изисквания за висока производителност водят до големи нива на стрес.
  • Не на последно място работата с клиенти често стресира и ако се появи недоволство спрямо вас, идва и страха от оплакване на шефа и уволнения.

Заключение

Много е важно как човек ще се чувства на работното място- стресиран или удовлетворен и спокоен, защото това рефлектира не само върху колеги, но и върху извънработната среда като семейство и приятели.